2018年芒种是几月几号几点几秒

2018年芒种节气详解：具体时间、习俗与养生指南

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芒种是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏时节的开始，2018年的芒种具体是哪一天？几点几分几秒？这一节气背后有哪些传统习俗和养生智慧？本文将为您一一解答。

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2018年芒种的具体时间
根据中国科学院紫金山天文台发布的《中国天文年历》，2018年芒种的确切时间为：
6月6日1时29分04秒（北京时间）。
太阳到达黄经75°，标志着麦类等有芒作物成熟、夏播农事进入繁忙阶段。

芒种的由来与气候特点
芒种一词源于《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国大部分地区气温显著升高，长江中下游进入梅雨季节，北方则需防范干热风。

传统习俗与农事活动

• 送花神：古代民间在芒种日举行祭祀花神的仪式，表达对自然的敬畏。
• 煮梅酒：南方有“芒种煮梅”的习俗，用青梅酿酒以消暑。
• 抢收抢种：农谚云“芒种不种，再种无用”，此时需抓紧收割小麦、播种晚稻等作物。

芒种养生建议

• 饮食：宜清淡，多吃绿豆、苦瓜等清热食物，避免辛辣油腻。
• 起居：注意防暑降温，午间适当小憩以养心神。
• 运动：选择清晨或傍晚锻炼，避免烈日暴晒。

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2018年芒种在6月6日凌晨悄然到来,既是农事的关键节点，也承载着丰富的文化内涵，在这个忙碌的节气里，不妨遵循传统智慧，调整身心，迎接盛夏的到来。

（注：节气时间因时区差异可能略有不同，本文以北京时间为准。）

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文章亮点：结合科学数据、传统文化与实用建议，满足读者对时间查询、习俗了解及生活指导的多重需求。

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